Virgil van Dijk dankt discipline voor zijn lange Premier League-carrière

Virgil van Dijk bespreekt zijn fitheid en herstel in het eMagazine WALK ON van Liverpool FC. Hij blikt terug op het Premier League seizoen 2025-26, waarin hij de enige veldspeler was die elke minuut speelde. Het interview komt terwijl hij zich voorbereidt om Nederland te leiden op het WK, voordat hij terugkeert naar Liverpool. Van Dijk benadrukt discipline als de kern van zijn duurzaamheid en herhaalt “Discipline, discipline en discipline!” wanneer hij naar zijn geheim wordt gevraagd. Hij merkt op dat hij sinds zijn overstap van Southampton naar Liverpool in januari 2018 een bepalende figuur is geworden van een tijdperk dat grote prijzen leverde. Hij beschrijft zijn gevoel van verantwoordelijkheid om aanwezig te zijn en in elke wedstrijd te presteren. In acht volledige seizoenen op Anfield heeft Van Dijk 374 interlands bereikt. Hij heeft per seizoen consequent de 40‑wedstrijdgrens overschreden, behalve in een seizoen dat werd verstoord door een langdurige knieblessure. Zijn aantal wedstrijden droeg bij aan het behalen van twee Premier League‑titels voor Liverpool. Van Dijk schetst zijn herstelroutine als een mix van goede voeding, yoga en fysiotherapie. Hij zegt dat hij niet alle details kan prijsgeven, maar benadrukt dat deze gewoonten zijn constante prestatieniveau behouden. Hij merkt op dat zulke routines steeds belangrijker zijn geworden nu hij de dertig ingaat. Als captain van Liverpool positioneert Van Dijk zich als een referentiepunt voor de jongere spelers in de selectie. Hij stelt dat zijn leiderschap wordt getoond door dagelijkse acties in plaats van woorden. Hij wil teamgenoten inspireren door de normen die hij in training en wedstrijden stelt. Naar zijn 35e verjaardag toe blijft Van Dijk fitnessnormen voor de club neerzetten. Hij kijkt uit naar het komende WK met Nederland, voordat hij weer een veeleisend seizoen bij Liverpool oppakt. Het artikel dankt Bradley Ormesher voor de oorspronkelijke publicatie.